क्या हस्तमैथुन करने से बढ़ती है हाइट ?

                          क्या हस्तमैथुन करने से बढ़ती है हाइट

 

दोस्तों हम सभी चाहते है कि हम अच्छे दिखे ,हमारी personality अच्छी हो, हम अपने दोस्तों और रिश्तेदारों में अच्छे दिखें। एक अच्छी personality में एक अच्छी hieght आपकी personality में चार चाँद लगा देती है। अब कई लोगों की तो hieght अच्छी होती है , पर कई लोग hieght के मामले में इतने lucky नहीं होते है।  पर हर कोई चाहता है कि उसकी hieght अच्छी हो। और कई लोग इसी बात का फायदा उठाकर हमारे युवाओं को भटका देते है। वह उन्हें कई तरह की गलत सलाह देते है। जिससे युवाओं की ज़िन्दगी में गलत असर पड़ता है। इन्ही में से एक बहुत ही गलत धारणा है कि हस्तमैथुन से hieght बढ़ती है।  पता नहीं लोग क्या सोचकर ऐसी बातें हमारे युवाओं को बताते रहते है। दोस्तों मैं भी आपकी ही उम्र का हूँ हमें भी कई तरह की सलाहें दी जाती थी कि मुठ मारने से hieght बढ़ती है। 

दोस्तों ऐसा कुछ नहीं है मुठ मारने से आपकी hieght कभी भी नहीं पड़ेगी। इससे और तो कुछ नहीं होगा ,बल्कि आप कमजोर हो जायेंगे और आपका बजन भी काम हो जायेगा। इसका आपके शरीर और आपके दिमाग पर कई तरह के बुरे असर आपके शरीर पर होगा ,मैं भी ऐसी ही सलाह को मानकर अपनी ज़िन्दगी के 2 -3 साल बर्बाद कर चुका हूँ। और मैं नहीं चाहता कि आप अपनी ज़िन्दगी इससे खराब करें। 


यदि आप अपनी hieght बढ़ाना ही चाहते है तो आप लटकने वाली exercises कर सकते है जैसे की pullups ,आप अपनी रीढ़ की हड्डी से जुड़े योगासन कर सकते है जैसे सूर्यनमस्कार। और regular exercise करें। और अच्छी diet लें। आप कोशिश करें की ज्यादा से ज्यादा calciumअपनी diet में लें जैसे केला ,दूध और दही आदि। आपकी hieght कुछ दिनों में जरूर बढ़ जाएगी। 



    

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