क्या है Nofap ? Nofap से जुडी सारी जानकारी और इससे होने वाले फायदे।

                      

                      

                               क्या है Nofap 


2011 में हुयी एक रिसर्च से ये बात सामने आयी जिसमे ये बात सामने आयी कि यदि आप 1 हफ्ते तक अपने spirm को बाहर नहीं निकालते मतलब हस्तमैथुन या मुठ नहीं मरते हो तो तुम्हारा testasterone पहले से 45 % तक बढ़ जाता है ,जिन लोगों को नहीं पता कि  testasterone क्या है ? उनको में बता दूँ कि ये male यानि आदमियों का sex harmone है जो आपकी मर्दानगी के लिए जिम्मेदार है। इससे आपकी आवाज़ भारी हो जाती है। आपके muscles बनाने में भी ये ज़िम्मेदार है। जिन लोगों में ये harmone ज्यादा होता है उन लोगों की तरफ लड़कियां यानि females ज्यादा attract होती है। 

 तो nofap एक कम्युनिटी है जो लोगों 90 दिन मुठ नहीं मारने के फायदे बताती है। वो लोगों को अपने साथ जोड़ती है और उन्हें 90  दिन तक अपने spirm को रोकने के लिए सुझाव देती है। फिलहाल nofap से लाखों लोग जुड़े है और उन्होंने पाया है कि इससे उन्हें सच में फायदा मिला है।  उन्होंने बताया है कि इससे उन्हें अपने goals पुरे करने में भी मदद मिली है। nofap करने से वह पहले से ज्यादा खुश रहने लगे है। कुछ लोगों ने तो यहाँ तक भी कहा है कि nofap से उन्हें कई तरह शक्तियां मिलने की भी बात कही है। 
क्या सच में Nofap काम करता है

यदि आप सोच रहे है कि क्या Nofap सच में काम करता है तो इसका जवाब है "हाँ " Nofap सच में काम करता है ,इससे होने वाले फायदे जादुई है। ये जितना आपकी body के लिए फायदेमंद है उससे ज्यादा यह आपके दिमाग के फायदेमंद है। 

 भारत में Nofap आज से नहीं पिछली कई सदियों से हो रहा है। ये बात अलग है कि इसे nofap की जगह ब्रमचर्य का नाम दिया था। जो हमारे ऋषि -मुनि थे वह तो अपनी पूरी life ही ब्रमचर्य में बिता देते थे। और इस बात पर पर भी जोर देते थे कि उनके शिष्य भी ब्रमचर्य का पालन करें।  इसी वजह से हमारे ऋषि- मुनि और राजा -महाराजा इतने ताकतवर और बुद्धिमान होते थे। भगत सिंह ,स्वामी विवेकानंद , चंद्र शेखर आज़ाद ,रामप्रसाद विस्मिल और न जाने कितने ही भारत के महापुरुष ब्रम्चारी थे। ब्रमचर्य का पालन करने से ही उनमे ये सब बल बुद्धि थी जिससे वह हमारे देश के लिए इतना कुछ कर गए।  

पर समय के साथ ही हम सभी modern होते गए। अंग्रेज़ों के रंग में रंगते गए।  और हम अपनी संस्कृति को भुला बैठे। और यही भारत के पतन का कारण है।  मेरे भाईयो modern होने का मतलव अपनी संस्कृति को भुलाना नहीं उसे साथ लेकर चलना होता है। आज ब्रमचर्य की ताकत को सारी दुनिया Nofap के नाम से जानती है। Nofap सच में काम करता है ,और इससे होने वाले फायदे सच में होते है। आप 10 -10 दिनों का Target बनाकर चल सकते है। और इसी तरह से आप अपने 90 दिन complete कर लेंगे। और आपको इससे जो फायदे मिलेंगे वह आपकी ज़िंदगी बदल सकते है। 


निचे आप Nofap से होने वाले फायदे देख सकते है। 

Nofap से होने वाले फायदे 

1 ) Nofap करने से आपका testasteone पहले से बहुत ज्यादा बढ़ जाता है जिससे आपकी आवाज पहले से जयादा भरी और attractive हो जाती है।

2 ) Nofap करने से आपका stamina  और strenght दोनों बढ़ते है। यदि आप एक खिलाडी है तो आपको nofap जरूर करना चाहिए। ये आपकी आपके गेम को improve करने में मदद करेगा। 

3 ) nofap करने से आपका focus पहले से बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। जिससे आप किसी भी काम पर पूरा ध्यान दे पाते है। 

4 ) nofap से आपकी body language और आपकी personality पहले से बहुत ज्यादा attractive बन जाती है। जिससे सब आपको  leader मानने लगते है। आप जहाँ भी जाते हो सब आपको बहुत respect देते है। nofap करने के कुछ ही दिनों में लड़कियां भी आपकी तरफ attract होना शुरू हो जाती है। 

5 ) Nofap करने से आपकी health पहले से बहुत अच्छी  हो जाती है nofap करने से आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। 

6 ) nofap करने से आपके बाल और आपकी स्किन पहले से बहुत ज्यादा अच्छी हो जाती है। आपके सरे pimples धीरे - धीरे चले जाते है ,और आपके बाल पहले से मजबूत और चमकदार बन जाते है। 

7 ) यदि आप अध्यात्म या sprituality मे रूचि रखते है तो nofap करने से आपको बहुत फायदा होगा। क्योंकि nofap आपकी wisdom को भी बढ़ाता है। 

8 ) nofap करने से आपकी memory पहले से बहुत तेज़ हो जाती है। आपका दिमाग बी ज्यादा solution ढूंढ़ने लगता है। 

9 ) nofap से आपका confidence बढ़ता है। आप पहले से ज्यादा खुश और energetic महसूस करते है। 

दोस्तों nofap के इतने फायदे है कि आपको बताते बताते थक जाऊंगा। मेरी आपसे request यदि आप पोर्न और मुठ मारने से तंग आ चुके है या ये आपको अच्छा नहीं लगता। आप पूरी तरह से अपनी life से बोर हो चुके है तो आप nofap जरूर करिये।  ये आपकी ज़िन्दगी को एक नया रोमांच देगा। आप पहले जैसे बिलकुल नहीं रहेंगे। nofap करना आपको एक बिलकुल नई personality देगा। 

आपका nofap से या health से related कोई भी quistion हो आप नीचे comment बॉक्स में पूछ सकते है। 

तब तक के लिए All the best . 



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